宅食×自炊ハイブリッド運用（“半分作る”家庭向け）新着!!
忙しいけれど、完全に自炊をやめたいわけではない。健康のために料理もしたいし、家族の好みを考えると“手作りの一品”は欠かせない。 そんな家庭にこそおすすめなのが「宅食×自炊」のハイブリッド運用です。 宅食で大部分の負担を減 […]
共働きでも栄養が整う宅食メニュー新着!!
共働き家庭では「時間が足りない」「料理が負担」「外食や惣菜に頼りがちで栄養が偏る」という悩みがとても多くあります。 仕事で疲れ切って帰宅したあと、そこから献立を考え、買い物、調理、片付けまでこなすのは大きな負担です。そん […]
子どもの好き嫌いに合わせた宅食の選び方新着!!
子どもの好き嫌いは、どんな家庭でも一度は悩む問題です。 せっかく作っても食べてくれない、今日も同じメニューしか食べてくれない、栄養が偏っていないか心配になるなど、食事にまつわるストレスは尽きません。その負担を減らしつつ、 […]
洗い物を減らす宅食の運用テク新着!!
子育てや仕事で忙しい毎日の中で、意外と大きなストレスになるのが「洗い物の多さ」です。 料理そのものよりも、片付けや食器洗いのほうが負担に感じる人は多く、特にワンオペの日や疲れて帰った夜は、キッチンに立つことすら億劫になり […]
子育て家庭の冷凍庫の使い方＆ストック術新着!!
子育て家庭では、冷凍庫をうまく使えるかどうかで暮らしのラクさが大きく変わります。 夕方のバタバタ時間に「冷凍庫を開けたら何もない」と感じると、その後の家事効率が一気に下がります。逆に、冷凍庫に“使えるストック”が揃ってい […]
家族向け宅食の量はどれを選べばいい？新着!!
家族向けの宅食を選ぶときに意外と悩むのが「量の基準」です。 同じ1食でも、子どもの年齢や大人の活動量によって必要な量は大きく変わります。「たくさん頼みすぎて余る」「逆に全然足りず追加で作る羽目になる」など、量選びの失敗は […]
夕食が10分で完成する宅食の選び方｜子育て家族向け新着!!
子育てをしながら夕食を準備するのは、思っている以上に大変です。 子どもがぐずる、遊び相手を求める、抱っこをせがむなど、キッチンに立つ時間が制限されがちで、まとまった調理時間を確保するのは至難の業です。 そんな家庭にとって […]
子育て中に自炊が大変な理由と宅食が合う家庭の特徴新着!!
子育てをしている家庭では、毎日のご飯づくりが想像以上に負担になります。 子どもの生活リズムに合わせて動き、急な対応に追われ、気づけば食事の準備が後回しになることも少なくありません。 「ご飯を作りたい気持ちはあるのに時間も […]
500円台で食べられる一人暮らし向け宅食新着!!
一人暮らしをしていると、「節約したいけれど、栄養も気になる」「外食やコンビニばかりだとお金がかさむ」という悩みが少なからず出てきます。 特に忙しい毎日が続くと、自炊のハードルは一気に上がり、結果として食費が高くなってしま […]
「疲れて何も作れない」日の宅食ルーティン新着!!
仕事や家事に追われてクタクタの日、冷蔵庫を開けた瞬間に「もう無理…」と感じることはありませんか。 料理をする気力も、買い物に行く体力も残っていない日こそ、食生活が乱れやすくなります。 本来なら栄養をとって回復したいタイミ […]